Consulta

Como é feita a avaliação nutricional?

A primeira consulta pode ter uma duração entre 1h e 1h30. Nela é feita:

• Anamnese: consiste em uma série de perguntas para que eu possa conhecer seu histórico de saúde, rotina, trabalho ou estudo, hábitos de vida e alimentares e outras questões relacionadas ao seu metabolismo. Assim, posso realizar um plano alimentar personalizado, de acordo com suas necessidades.
• Avaliação da composição corporal: feita por exame de bioimpedância que consiste na passagem de uma corrente elétrica imperceptível pelo seu corpo, portanto, não causa dor nem desconforto e esta oferece dados como quantidade de gordura, músculo, massa óssea, água corporal, entre outros. Isto me ajuda a entender sua composição corporal e a intervir da melhor forma possível para melhorar sua saúde como um todo por meio da alimentação.
• Orientações sobre alimentação: feita por meio de uma conversa leve e educativa, utilizando material visual, durante a qual te mostro os pontos chave de uma alimentação adequada e equilibrada.
• Prescrição de suplementos: de acordo com a anamnese detalhada é verificada a necessidade ou não de suplementos alimentares como vitaminas, minerais, suplementos proteicos, energéticos, etc.
• Plano alimentar personalizado: é enviado por e-mail, alguns dias após a consulta, pois, ele é realizado de maneira personalizada e de acordo com suas necessidades e rotina. Faço isto com muito carinho e sempre pensando no bem-estar de cada paciente, na praticidade e permitindo que a nova rotina alimentar seja praticável, sem dietas malucas e restritivas. Meu plano alimentar baseia-se em alimentos naturais e acessíveis, possibilitando trocas para facilitar o dia a dia do paciente de acordo com o que ele tem em sua despensa/geladeira.
• Intervenções nutricionais, dicas e receitas: de acordo com a anamnese, traço minhas intervenções nutricionais e os objetivos que quero alcançar com o paciente em questão e em quanto tempo pretendo que aquele objetivo seja alcançado. Tudo isto é enviado por e-mail, juntamente com dicas e receitas de acordo com suas necessidades.

O valor da consulta inclui um acompanhamento via WhatsApp (mensagens de texto ou de voz) por 20 dias. Durante esse tempo, você poderá tirar todas as dúvidas que poderão surgir (Ex.: o produto "x" é bom? Posso comer isto no lugar disto?). Além disso, durante esses 20 dias, verificaremos juntos, sua adesão ao plano alimentar personalizado, suas dificuldades e possibilidade de ajustes no plano alimentar. Após esse tempo, caso precise de uma nova avaliação ou sanar outras dúvidas, uma nova consulta deverá ser agendada por você.

Minhas consultas são apenas particulares. Não realizo atendimento por planos de saúde. Para verificação de valores, entre em contato comigo.